函館分会　「エアロビクス」

「エアロビクス　ありがとう！」

S.H

　平成７年５月、函館分会初の会活動の開始となった「エアロビクス教室」。あれから８年がたちました。単調になりがちな生活の刺激となり、肥満が課題となるダウン症の予防と対処に効果を求め、プラス若さと美貌を・・と、少し欲張りな希望を持ってスタ−トしました。

　その成果は顕著に現れていると実感しています。また、成果「大」に至らなくても現状維持を保持している人もいます。個々の目的はいろいろかと思いますが、とにかく８年間の一回一回が楽しい！のです。ガンバルことが楽しいと思える気持ちには充実感がある。その楽しい！ことを教えてくださるチャ−ミングでステキなしんかい新開や谷春子先生が、とっても大きな存在であることを、みんなはよ〜くわかっているから汗流し、笑顔絶えない「エアロビクス教室」は、きょうまで続いているのだと思います。

　　参加者の個性を尊重し、アレンジメニュ−を考えてくださる先生のご努力には本当に心から感謝の気持ちでいっぱいです。優しく、元気で、明るい（２００ｗ級）先生に会える１ヶ月に一回の待ち遠しい「エアロビクス教室」。

　これからも、親子共に健康を願い、「老化防止？」が最終目的になるかも知れませんが、有酸素運動、"エアロビクス"をこれから先もず−っとず−っと仲間たち一緒に続けていけたら幸せです。

　「エアロビクス」に出会えていろんなことを知りました。

　"ありがとう！"そしてこれからも"よろしく！"ね。　

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